什麼導致蛀牙？——徵兆和治療

蛀牙是由酸侵蝕琺瑯質而引起的。當牙菌斑中的細菌分解口中的糖分時，會產生些酸醋。

什麼是蛀牙？ 簡單來說，蛀牙是牙齒的腐壞過程。隨著時間的推移，琺瑯質受到酸的侵蝕，最終形成蛀洞——這就是所謂的蛀牙。牙齒的外層覆蓋著堅硬的保護層——琺瑯質。但當琺瑯質被細菌產生的酸侵蝕時，牙齒表面會出現小洞或空洞。

蛀牙的原因 當碳水化合物類食物殘留在牙齒之間，且無法通過刷牙和使用牙線徹底清除時，蛀牙就會發生。牙菌斑中的細菌會產生酸，逐漸侵蝕琺瑯質，最終在牙齒上形成洞。如果不及時治療，這些洞會隨著時間擴大，甚至毀壞整顆牙齒。

含糖和黏性的食物與飲料是蛀牙的主要原因。攝入的糖越多，產生的酸就越多，從而加速牙齒的腐爛。糖與牙菌斑結合後會削弱琺瑯質，使您更容易患上蛀牙。每次吃含糖零食後，牙齒在接下來的20分鐘內都容易受到酸的損害。因此，了解蛀牙的原因有助於學習如何正確護理牙齒。

蛀牙的常見原因

• 特定食物與飲料：容易黏附在牙齒上的食物最有可能引發蛀牙，像牛奶、蜂蜜、葡萄乾、硬糖、乾麥片和麵包等糖分和澱粉含量高的食物是主要的牙菌斑促進劑。
• 頻繁吃零食：經常進食會讓食物中的酸有更多時間來侵蝕牙齒。刷牙不僅能去除牙菌斑，還能讓您的口腔感覺更清潔，減少進食的慾望。
• 牙齦萎縮：當牙齦萎縮後，牙根暴露在外，牙菌斑更容易在牙根處積聚，而牙根沒有琺瑯質保護，更容易腐爛。

蛀牙的徵兆與症狀 最有效的蛀牙治療方法是填充，它能防止蛀牙進一步擴大。如果您出現蛀牙的跡象，立即就診牙科專業人士以進行治療非常重要。

使用含氟產品能幫助預防蛀牙，氟化物能強化牙齒薄弱的區域，防止它們進一步蛀壞。

蛀牙的治療 最直接的治療方法是由牙醫填補蛀洞。如果您有牙齒填充物，定期檢查是否有磨損非常重要。隨著時間的推移，填充物可能會變得粗糙或變弱，這會使清除牙菌斑變得困難。

何時需要填充物 如果蛀牙已經擴展至琺瑯質以下並形成洞，牙醫會建議進行補牙。牙醫會去除腐壞的部分，並用材料填補，恢復牙齒的形狀。填充物可以使用樹脂或汞合金製作，儘管有些人擔心汞的安全性，但研究顯示，對大多數人來說是安全的。如果有顧慮，您可以與牙醫討論其他選擇。

何時需要牙冠 如果蛀牙過於嚴重，無法使用填充物修復，牙醫可能會建議使用牙冠。牙冠覆蓋整顆牙齒的頂部，保護受損的部分。牙冠通常由瓷、黃金或瓷與金屬的組合製成。

預防蛀牙的方法 為了幫助預防蛀牙，可以採取以下措施來強化牙齒：

• 健康飲食：避免攝取過多含糖食物和飲料，因為它們會促進口腔中的細菌增長。
• 使用含氟牙膏：定期用含氟牙膏刷牙，氟化物能減緩琺瑯質的分解並促進再礦化，強化牙齒。
• 每日使用牙線：使用牙線清潔牙齒間的食物殘渣，促進牙齦和牙齒健康。
• 定期檢查：每六個月看一次牙醫進行清潔和檢查。
• 更換牙刷：每三個月或當牙刷磨損時更換牙刷。
• 使用窩溝封閉劑：窩溝封閉劑可以保護臼齒表面，防止食物和牙菌斑積聚。
• 氟化物補充劑：使用含氟漱口水或水源中的氟化物來幫助保護牙齒。

常見問題 蛀牙只是孩子的問題嗎？ 蛀牙不僅影響兒童，成人也可能發生，尤其是在牙齒之間。隨著年齡增長，牙齦萎縮會讓牙根表面暴露，更容易發生蛀牙。

我應該多久檢查一次蛀牙？ 建議每年檢查兩次牙齒。牙醫會檢查是否有蛀牙形成，並可能進行 X 光檢查。專業清潔牙齒也有助於去除牙菌斑和污漬。

經常與牙醫保持聯絡並遵循正確的口腔護理程序，能幫助保持牙齒健康並預防蛀牙。